雄性激素是人體內非常重要的調節性激素，能維持正常性欲及保持生殖功能，可以說男性維持“雄風”必須得依靠它。但現如今生活節奏快、工作壓力大，很多男性不注意保養便會雄性激素分泌不足。如此不僅影響腎臟，還會降低男性魅力。
以下這些食物都是天然“雄性激素”，男性朋友堅持吃，可以讓你喚醒腎動力，彰顯男性魅力。
1、干貝
它是一種養腎護腎的食物。日常生活中，它也是一種十分常見的海產品，味道鮮美，營養價值高。經常食用不僅可以提升腎功能，促進腎臟淤積的毒素、垃圾排泄，也能增加雄性激素分泌量，重振男性雄風，讓你越來越有男性魅力。
2、黃秋葵
這是名副其實的天然雄性激素，它獨特的藥物成分，對于對男性器質性疾病有輔助治療作用，堪稱“植物偉哥”。同時，它富含纖維素及蛋白質，含脂量低，健康保健作用突出。常吃黃秋葵，能夠幫助補充所需的激素水平，提高腎臟功能，也能很好的保養腎臟，促進體內毒素垃圾的代謝。
3、多寶魚
大家都知道，海產品除了含有豐富的蛋白質外，也有豐富的碘、鋅等礦物質。而這些礦物質則是雄性激素的基本合成原料。經常食用，不僅能滋補健身，提高抗病能力，還可以補腎健腦，助陽提神，促進雄性激素的合成與分泌。由于它本身膠質很多，還可以幫助恢復肌膚色澤和彈性。
4、何首烏
這是一種略帶苦味的中藥材，但它本身的養生價值比較高，能夠促進腎臟排毒，也有助于雄性激素的分泌。在中醫看來，這味藥材能收斂精氣，養血益肝，固精益腎。同時對于防脫發、讓頭發黑亮等也有不錯的效果。但值得注意的是，它對神經有一定的抑制作用，食用時要注意忌口和用量，否則很容易得不償失。
由于日常壓力等原因，激素分泌不正常值得大家關注，在日常生活中應該合理安排作息，通過食療等方式改善。上述這些食物都是很好的補腎固精的食材，既可以養生保健，補充所缺的營養元素，又能喚醒腎源，彰顯男性魅力。但長時間缺乏雄性激素說明身體有了病變，此時應及時到醫院就診，不能單純通過食物改善情況，延誤病情。
