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糖尿病吃什么食物好？

糖尿病

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糖尿病吃什么食物好？

關(guān)注現(xiàn)代人的“健康生活”，高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)慢病是不得不提的“危險(xiǎn)因素”，糖尿病是一種慢性代謝性疾病，伴隨著血糖長(zhǎng)期飆升，不少人都為此付出了一定的代價(jià)。在“降糖”這件事上，如何做能更加穩(wěn)妥？食物方面應(yīng)該怎樣選擇？一些文字助力大家靠譜控糖。

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泡腳五點(diǎn)注意事項(xiàng)

第一，泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15-30分鐘為宜。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺(jué)能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

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為什么工作越忙越容易長(zhǎng)胖

核心提示：最近網(wǎng)絡(luò)上一則消息引發(fā)了很多上班族的關(guān)注，消息稱：很多人踏入職場(chǎng)之后卻發(fā)現(xiàn)，忙碌的工作并沒(méi)有讓自己變瘦反而越忙越胖，而網(wǎng)上稱這種癥狀為“過(guò)勞肥”那么平時(shí)忙于工作的您是否也有過(guò)勞肥的表現(xiàn)呢？

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吃哪些水果能預(yù)防得癌癥？

世界衛(wèi)生組織、美國(guó)農(nóng)業(yè)部以及國(guó)際上對(duì)癌癥的研究，指出每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌癥風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，有十幾種水果可以起到有效地降低患癌癥幾率的作用。

吃哪些水果能預(yù)防得癌癥

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生活中怎樣防范高血壓

人們?cè)诔霈F(xiàn)心梗、心衰等急癥時(shí)方知高血壓"第一殺手"的后果與危害。平素?zé)o聲無(wú)息的高血壓，其實(shí)與我們的生活方式息息相關(guān)，認(rèn)識(shí)與之密切相關(guān)的因素，有助于我們防患于未然。

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心臟健康有密碼

著名心內(nèi)科專家胡大一教授為廣大患者總結(jié)出了一個(gè)“心臟健康密碼”——140-6-543-0-268。

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“氣”短不能成就“英雄”

加班、熬夜，不少職場(chǎng)人士因此氣虛、氣短。氣虛、氣短會(huì)讓職場(chǎng)精英們很無(wú)奈。英雄“氣”短，通常表現(xiàn)為夜晚睡眠不足，白天神疲乏力，動(dòng)輒汗如雨下，總是感到疲倦睡不夠，尤其在空調(diào)房間呆久了，精神萎靡。“氣”短不能成就“英雄”，不僅影響自身健康，也影響工作。

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科學(xué)家提出長(zhǎng)壽的八大秘訣

如果有人對(duì)你說(shuō)，你可以活到120歲，或者更長(zhǎng)的時(shí)間，你可千萬(wàn)不要相信，因?yàn)槟芑畹?20歲簡(jiǎn)直可以稱為奇跡。不過(guò)，活到90-100歲，這對(duì)很多人來(lái)說(shuō)還是有可能的。

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葡萄的降火功效你了解嗎?

葡萄的口感是酸酸甜甜的，不少朋友都特別喜歡葡萄那種特殊的味道。從健康飲食的角度考慮，經(jīng)常吃葡萄可以補(bǔ)充大量的維生素和礦物質(zhì)。

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預(yù)防腦梗塞吃什么好？

腦梗塞是嚴(yán)重的心腦血管疾病，甚至有“非死即殘”的夸張稱呼，常因腦部供血障礙，引發(fā)腦部組織缺血、缺氧，進(jìn)而造成腦部缺血性壞死，這類疾病通常與日常飲食有很大關(guān)系，日常飲食不當(dāng)可引發(fā)腦梗塞。以下五種食物，不妨多吃，或有助預(yù)防。

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體重不明原因的減輕

不明原因的體重減輕是指體重短時(shí)間內(nèi)顯著下降，而沒(méi)有明確的如以減肥為目的的節(jié)食等原因。或者說(shuō)減重并非是由于飲食、運(yùn)動(dòng)或生活方式的改變而引起的。簡(jiǎn)單量化的話，在6到12個(gè)月或更短的時(shí)間內(nèi)體重減輕10斤以上或者5％體重被認(rèn)為是“不明原因”的體重減輕。

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長(zhǎng)期不吃早餐的后果

俗話說(shuō)一頓不吃餓得慌。早餐不吃，雖然當(dāng)時(shí)血糖下降了，但到午餐時(shí)你會(huì)饑腸轆轆，比平時(shí)吃得更多，使血糖反彈性升高。而且，一上午處于饑餓中，人體不可能去儲(chǔ)備能量，自然不會(huì)去合成肌糖原，糖的去路受阻，午餐后血糖無(wú)法快速下降。折騰下來(lái)，血糖一低一高，影響一天的胰島素調(diào)節(jié)。

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結(jié)婚后身材發(fā)福的原因

很多人在婚后幾年普遍發(fā)現(xiàn)身材在“發(fā)福”的路上越走越快，而且肚子上的贅肉很難減掉。究其原因，主要受以下幾個(gè)方面的影響：

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春天為什么會(huì)發(fā)困?

這三件事做不好，春困易“找上門(mén)”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春困是由于春季天氣漸暖以后，身體的汗腺、血管由冬天收縮的狀態(tài)轉(zhuǎn)為舒張，外周血液循環(huán)逐漸旺盛導(dǎo)致大腦供血相應(yīng)減少，缺氧而引起的。中醫(yī)認(rèn)為導(dǎo)致春困有以下三方面的原因.

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糖尿病是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，病程長(zhǎng)，并發(fā)癥多。不少老年人得知自己患了糖尿病后，為了不給身體造成負(fù)擔(dān)，主動(dòng)放棄了很多曾經(jīng)熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，甚至有些老人不敢動(dòng)、不敢走。實(shí)際上，運(yùn)動(dòng)對(duì)于老年糖尿病患者來(lái)講，是一種治療方法。只不過(guò)由于很多老人的運(yùn)動(dòng)方法不對(duì)，以致運(yùn)動(dòng)治療效果不佳，或造成不良后果。

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糖尿病人飲食注意事項(xiàng)

飲食控制是糖尿病基礎(chǔ)療法，確保一日三餐定時(shí)定量進(jìn)食。應(yīng)嚴(yán)格長(zhǎng)期執(zhí)行。飲食調(diào)配的關(guān)鍵是控制碳水化合物和忌糖，要忌用糖、蜂蜜、果醬、蜜餞、糕點(diǎn)、冰激凌以及山芋，土豆、赤豆含糖也較多，應(yīng)少吃。饑餓時(shí)可適當(dāng)多吃些含纖維素多、糖少的食物如青菜、芹菜、番茄等。

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癌癥死亡歸因于這些危險(xiǎn)因素

健康社區(qū)|健康飲食|健康運(yùn)動(dòng)

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糖尿病人怎樣吃月餅不影響血糖

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打疫苗出現(xiàn)副作用怎么上報(bào)？

如果發(fā)現(xiàn)其他接種不良反應(yīng)，建議通過(guò)正規(guī)途徑報(bào)告，尋求官方解釋，為疫苗不良反應(yīng)提供更多證據(jù)。中國(guó)疾控中心官網(wǎng)發(fā)文指出，如果受種者懷疑不適癥狀可能與新冠疫苗接種有關(guān)，可向接種單位報(bào)告，也可向接種單位所在地的縣級(jí)疾控機(jī)構(gòu)或藥品不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)機(jī)構(gòu)報(bào)告，如公眾無(wú)法判定癥狀是否與接種疫苗有關(guān)，可咨詢疫苗接種單位。

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保健品瓶廠家講解保健食品發(fā)展“肽”的重要性

多肽保健品和藥品有什么區(qū)別呢？現(xiàn)在海康保健品瓶廠家就給大家講解一下多肽保健品和藥品的區(qū)別和保健品發(fā)展肽的重要性

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第67屆全國(guó)藥品交易會(huì)（合肥）

PHARMCHINA涵蓋了醫(yī)藥制劑領(lǐng)域的所有產(chǎn)品，包括：化學(xué)藥、中成藥、生物制藥、OTC藥品、健康產(chǎn)品、醫(yī)藥相關(guān)技術(shù)與服務(wù)等，是洞悉醫(yī)藥領(lǐng)域變化和最新發(fā)展趨勢(shì)的絕佳平臺(tái)。

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2011年國(guó)際制藥企業(yè)綜合實(shí)力十強(qiáng)排名

2011年輝瑞面臨嚴(yán)峻的專利到期挑戰(zhàn)，包括最暢銷藥立普妥、Aromasin（依西美坦）、適利達(dá)、Vfend（伏立康唑）和Protonix（泮托拉唑）。盡管如此，該公司有5種產(chǎn)品的銷售額仍在20億美元以上，這些藥物在美國(guó)以外地區(qū)的18個(gè)國(guó)家總收入突破5億美元。

制藥企業(yè)綜合實(shí)力排名

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公司簡(jiǎn)介經(jīng)理致辭公司動(dòng)態(tài)公司場(chǎng)景生產(chǎn)場(chǎng)景服務(wù)承諾聯(lián)系方式

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